SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top 10

  • KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    GRATULACJE!!! JAK WIDAĆ WYTYPOWANIE TOP 5 NIE BYŁO TAKIE ŁATWE - TYM BARDZIEJ ZASŁUŻONE GRATULACJE. Na prv masz info, a wszystkich, którzy wzięli udział w zabawie zapraszamy na: http://www.olimp-supplements.com/sample/ - mamy dla was próbki supli do przetestowania. W polu Country wpiszcie swój nick z sfd. Zgłoszenia do piątku 18-10-2013.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17673 Data: 2013-10-14 19:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson to imo Top 5 FW, ogólnie dobra karta jak na Fuel i w Anglii! Czyli o normalnej godzinie :-) Walka o tytuł tymczasowego mistrza wagi koguciej 135 lbs.: Renan Barao (29-1) vs. Michael McDonald (15-1) 145 lbs.: Dustin Poirier (13-2) vs. Cub Swanson (18-5) 205 lbs.: Jim Manuwa (12-0) vs. Cyrille Diabate (19-8-1) 205 lbs.: James Te Huna (15-5) [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2013-02-09 21:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2018 CrossFit Games Open

    Post
    Strength & Endurance

    Top 12 po 18.3 Mężczyźni Świat /SFD/2018/3/13/45d7ec03c8dc482d8211072769ac8927.jpg Kobiety Świat /SFD/2018/3/13/775dbbdbe8144430a0fe6aef8ef7ea2a.jpg Kobiety Polska /SFD/2018/3/13/df8564ba02aa42df88903a803b321da3.jpg Mężczyźni Polska /SFD/2018/3/13/39d1fff5c8864280b54b91bc7ff5d34a.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-03-13 14:36:10

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 15059 Data: 2018-03-13 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai Szczecin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Kajojek-Z placu Żołnierza zdecydowanie masz bliżej do Tkckiej niż na Krzekowo,bo tam teraz,jak już kolega wyżej napisał Marcin Parcheta ma sekcję.Do Top Team jakieś 3 minuty z buta,Także chyba wyboru dużego nie masz. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-10-19 10:56:02

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10710 Data: 2009-10-19 10:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo niewygodny (choć w teorii niezbyt techniczny) rywal - właśnie min dlatego ze w KK jest inny dystans. - Szybkość ciężko powiedzieć - Floyd niby nie młody, ale zawsze w top formie - Kondycja na bank Floyd - to po prostu rodzaj wysiłku który robił przez całe życie - no i najważniejsze - przepaść umiejętności. Po prostu jako chłodny [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=5TMR_Cf_pPs obczajcie top komenty:-{ Od razu widać kto to pisał... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-10-31 14:34:13

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] (morliny) opakowanie 300g 6,99 pstrąg tęczowy patroszony 18,99 serek wiejski łowicz 1,11 ser morski,edam op 500g 6,77 makrela wędzona (contimax) 12,99 jagourt naturalny (top tomyśl) 2,49 maślanka mrągowska 2,39 otręby owsiane op 500g 2,49 przyprawy kamis xxl 0,99 przyprawy kotanyi 0,99 keczup włocławek 2,99 dżem łowicz 250g 3,88 kasza [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 10:20:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/JC04De6.jpg UFC/Twitter Marcus Silveira typuje wygrane Dustina Poiriera i Amandy Nunes przed czasem Główny trener American Top Team przed niezwykle ważnym weekendem dla całego klubu. Marcus „Conan” Silveira na pewno do soboty będzie bardzo zajęty. Czterech jego podopiecznych będzie rywalizowało podczas zbliżającej się gali UFC [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2021-12-08 11:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorycznym TOP ćwiczeń aktywacyjnych Clam shell z gumą w tym ćwiczeniu najlepiej gumę umiejscowić lekko pod kolanami, ciało ułożyc przy ścianie, tak by pupa i plecy oraz stopy dolegały do ściany chcemy czuć pośladkowy średni, a nie napręcz powięzi szerokiej czy czworogłowy ważne jest napinanie brzucha 2 serie po 15-20 pow na stronę Side [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2019-02-26 14:49:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie redukcyjnej - nie trenuję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieudana próba doszła do 105 kg i powrót na 119 kg. Teraz ze 119 kg wyjściowo, zostało 97 kg. Spadek wagi dość szybki, ale tutaj kolejny błąd, bo na diecie dla "kobiet i top modelek" 1200 kcal siedziałem 2 miesiące... Później 1500 i teraz około 1700 kcal. Podnoszę o około 150 - 200 kcal co 2 tygodnie. Chciał bym jeszcze zrzucić 8-10 kg i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2015-01-30 15:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem te arty nie raz. Twaróg półtłusty, jogurt nat., orzechy - to produkty bezwartosciowe? Nie dodaje wiecej wegli, bo wiem z doswiadczenia i obserwacji, ze przy ich wiekszej ilosci mnie zalewa. Zreszta po weglach na wieczor mam problem z zasnieciem. Nie jestem ograniczony do wlasnych przekonan. Czytam co ludzie pisza, slucham innych. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2017-07-27 10:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 46: Khalidov vs Narkun 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-46-Artur-Sowi%C5%84ski-vs-Kamil-Szymuszowski-768x768.jpg Artur Sowiński zmierzy się z Kamilem Szymuszowskim na gali KSW 46 Były mistrz kategorii piórkowej, Artur Sowiński (18-10, 6 KO, 7 Sub) zmierzy się niedaleko rodzinnego Radzionkowa z Kamilem Szymuszowskim(16-5, 2 KO, 4 Sub) na KSW 46 w Gliwicach. „Kornik” [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 17:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie myślę o ponownym wchodzeniu na sterydy. Nic w zastrzykach już nie wbiję U mnie lh fsh testosteron były na zerze przez długie miesiące aż pewnego dnia odebrałem badania na których było tip top więc machina ruszyła nagle z kopyta. Każdy mówił że nie ma szans tylko dr mówił że damy radę Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-05-21 10:40:10

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2022-05-21 10:37:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzeniu na sterydy. Nic w zastrzykach już nie wbiję U mnie lh fsh testosteron były na zerze przez długie miesiące aż pewnego dnia odebrałem badania na których było tip top więc machina ruszyła nagle z kopyta. Każdy mówił że nie ma szans tylko dr mówił że damy radę Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-05-21 10:40:10 Ale czemu nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2022-05-21 11:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzeniu na sterydy. Nic w zastrzykach już nie wbiję U mnie lh fsh testosteron były na zerze przez długie miesiące aż pewnego dnia odebrałem badania na których było tip top więc machina ruszyła nagle z kopyta. Każdy mówił że nie ma szans tylko dr mówił że damy radę Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-05-21 10:40:10 Ale czemu nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2022-05-21 15:27:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo dobry post i baaardzo dobra rzecz z tym pomysłem na 10 walk... Zgadzam się w 100 %. Moim zdaniem nie doceniamy troche starych czasów,a udowodnił to George i Larry Holmes. Zgadzam się,że gdy spotykają się bokserzy TOP dekad wynik byłby różny,nie do przewidzenia,bo ile to było zaskakujących wyników walk ? Więc tak Lennox i Vito to bokserzy co [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13084 Data: 2010-10-23 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stav Economou (rywal Grabowskiego) - poddany przez Karlosa Vemole - middleweighta z UFC, który tam jest z tych gorszych a nie lepszych średnich 185 lbs. Następnie poddany przez bardzo słabego ciężkiego - Philipa De Friesa, który dostał KO od: Miocica, Duffeego i Mitrione'a a łączny czas tych 3 walk nie przekracza 1 rundy. OFC De Fries parter ma [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    5 dni jest świetną opcją i można się na prawdę treningiem pobawić i zagłębić w zabawę z detalami sylwetki, ale już sen, jedzenie i regeneracja musi być na top poziomie. Ja dawałem radę z 5 dniowym treningiem jak jeszcze nie miałem dzieci, później już ta regeneracja już nie hula jak trzeba bo jest więcej obowiązków, sen nie taki regularny więc to [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam 77 - siła i sprawność

    Post
    Po 35 roku życia

    Zaległości wypiskowe 10.12.2016 Sobota 1. Przysiad tylny (low bar) - 65kgx5, 57.5kgx5, 52kgx5x4 2a. Wyciskanie sztangi (ławka pozioma) - 62.5kgx5, 57.5kgx5, 50kgx5x5 2b. Drążek podchwyt - 6,5,4,4,3 To tyle. Ciężko szły przysiady bo po czwartkowych turkach cały "core" obolały. Makabra %-) Na dodatek wypiłem kilka piw w piątkowy wieczór a że piję [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpopularniejsze GAINERY- zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    10. OLIMP- Top Mass Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1592,5 kJ / 381,0 kcal - Bialko: 43,0 g - Weglowodany: 43,0 g - Tluszcze: 4,6 g Opis: koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, maltodekstryny, hydrolizat białek serwatkowych, fruktoza, glukoza, olej MCT Opinia: Podobnie jak Profi Whey Mass jest to bulk [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 23:53:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)